Artikel kesehatan pada kali ini saya
akan membahas tentang 10 manfaat mengkonsumsi minyak zaitun zaitun yang kamu
wajib tahu. Seperti yang kita ketahui bersama bahwa buah zaitun itu memliliki
kandungan antara lain adalah sebagai berikut yaitu asam lemak tak jenuh, asam maristat, vitamin A, C, D, E, K, asam arachidat, asam palmitat, asam stearate,
dan lignoserat. Selain itu juga, minyak zaitun mengandung polifenol, asam
oleat, pottasium, asam lemak esensial, zat besi dan juga kalsium. Kandungan
fenol yang terdapat pada minyak zaitun mengandung flavonoid yang mempunyai
peranan aktif sebagai antioksidan yang sangat baik serta dapat membantu dalam
menghambat proses oksidasi dari kolesterol jahat dalam tubuh.
Minyak zaitun atau yang
biasa disebut dengan olive oil adalah minyak yang berasal dari buah zaitun (
Olea Europaea). Minyak zaitun ini termasuk
salah satu minyak yang sehat karena didalamnya terkandung lemak tak jenuhyang
sangat tinggi. Selain minyaknya yang bisa dimanfaatkan, buah zaitun pun dapat
dikonsumsi. Manfaat dari minyak zaitun telah banyak diketahui dari dahulu kala
dan bahkan telah banyak dipakai untuk pengobatan di zaman Mesir kuno. Minyak
zaitun tak hanya bisa dimanfaatkan untuk kesehatan saja, namun bisa sebagai
bahan perawatan kecantikan yang aman dan tak ada efek sampingnya. Tak heran
jika saat ini minyak zaitun sudah dikembangkan untuk produk-produk kecantikan.
Baiklah saya akan mereview manfaat dari
buah zaitun itu sendiri yang mungkin ada dari kita yang belum tau akan manfaat
dari buah zaitun.
Mungkin diantara sobat banyak yang
belum tau apa saja manfaat dari mengkonsumsi buah zaitun secara rutin, berikut
ini langsung saja kita bahas 10 manfaat dari buah zaitun yang wajib kamu
ketahui, yaitu :
a.
Memberikan Kelembaban Alami Kulit,
b.
Mencegah
Penuaan Dini,
c.
Menghilangkan
Noda Jerawat,
d.
Anti
Inflamasi,
e.
Mengontrol
Tekanan darah,
f.
Kolesterol
Baik,
g.
Pencegahan Kanker,
h.
Pencegahan
Stroke,
i.
Lotion Rambut Alami,
j.
Melebatkan Pertumbuhan Rambut
Bagaimana sobat banyak sekali kan manfaat dari mengkonsumsi buah zaitun
secara rutin
Masih banyak lagi
manfaat yang belum saya sebutkan diantara manfaat dari mengkonsumsi buah
zaitun, dan jika ada dari sobat yang mengalami salah satu keluhan seperti yang
disebutkan diatas jadi bisa menggunakan buah zaitun untuk mengatasi masalah
tersebut. Semoga artikel ini bisa memberikan manfaat bagi para pembaca hafizur
razak blog. Baca selanjutnya artikel saya dari hafizur razak blog.
0 komentar:
Post a Comment